高槻で整体なら「高槻整骨院」

皆さんこんにちは♪先日、私の地元の滋賀県で運転をしていたら山に雪が積もっていることに気付きました( ゚Д゚)個人的に雪が降るのは12月になってからと思っていたのであらためて寒さを実感した瞬間です!皆さんも寒さに負けないように暖かい服装で過ごしてくださいね(/・ω・)/

さて今回はインナーマッスル(=深い部分の筋肉)についてお話していこうと思います。その中でも腰の「腰方形筋」という筋肉についてお話をしていくのですが、あまり名前を聞いたことが無い方もおられるのではないでしょうか?この腰方形筋は腰のインナーマッスルでとても大切な筋肉になります。腰方形筋は骨盤から背骨や肋骨に付着している筋肉で、腰を前に屈めたり横に倒したりすることが主な働きになります。この腰方形筋が大切になる理由はインナーマッスルになるので痛めてしまうと自分で痛みを改善させるのが難しい点です。実際にこの筋肉のバランスが崩れて状態が悪くなり腰を痛めて来られる方もおられ、皆さん共通して言われるのが」、「シップを貼ったのに痛みが変わらない」、「ストレッチや体操をしたのに痛い」といった内容です。この腰方形筋の痛みに対しても当院では施術していくのでいつもと違う腰の痛みを感じた方は早めにご相談下さいね。

冬になってウインタースポーツを楽しみにされている方もおられるのではないでしょうか?寒い冬も楽しめるように元気に過ごしていきましょうね(^_-)-☆

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