高槻で整体なら「高槻整骨院」

しかしなぜ天気によってそんな事が引き起こされるのでしょうか?もちろんどんよりとした天気でなんとなく沈み込んでしまう、という方もおられることでしょう。でも実はそれだけでなく、空気の中に含まれる酸素の量が減ってしまうことや、自律神経のバランスが崩れてしまうこと(この場合は副交感神経優位になってしまうこと)や、急な気圧の変化によって血管が膨張してしまい血管が拡張しやすくなってしまうことなどなどあるそうです。まさか天気の加減だけでそこまで身体に異変が起きているなんてだれも思わないですよね…。
ではどうやって改善すれば…?それは血流を流して全身に酸素を充分に届けることです♪ストレッチをしたりお風呂にゆっくり浸かったり、大きく深呼吸するとだけでも改善が見込めるそうです。普段から全身の血流を流れやすく柔軟な筋肉にしておくのも良いかもしれませんね。
季節の変わり目、特にこの時期は悪天候や台風がすごく多くなり、身体に不調をきたしやすい時です。普段からできる予防をし、より良く季節を乗り越えていきましょう♪

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