高槻で整体なら「高槻整骨院」

みなさんこんにちは(@^^)/~~~

少しずつ秋の風が吹き、夏の終わりを感じる季節になりましたね。秋と言えば食欲の秋・・・スポーツの秋・・・なんでも秋と付ければいいわけではありませんが(笑)そんな、なんでもしたくなるような季節~♪ 一度普段の生活を見直してみましょう!

さて、みなさん「美容」と「健康」は別物だと考えていませんか?実は同じに等しいほど切っても切り離せない密接な関係にあります。女性の中でダイエット経験のある方は半分以上を占めています。美容のためのダイエットで無理な食事制限をしていませんか?それは身体には悪影響を与え、美容へも遠回りするばかりです。「美容」=「健康」だと考えてください。身体が中からも外からも良くなると同時に美容の面も磨かれます。今日はそんな「美容」=「健康」の関係についてお話していこうと思います。

◎肥満と汗

人間のかく汗には大きく分けて二種類あります。いい汗とは水分を多く含み塩分のすくないさらさらとした汗で皮膚の菌の働きを正常にさせてくれる効果があります。一方、肥満の人がかく汗はべたつきのある悪い汗で皮膚の菌を過剰に繁殖させてしまい、ニキビや肌荒れの原因となります。

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