高槻で整体なら「高槻整骨院」

皆さんは体を柔らかくするのにストレッチの他何か効果的な方法とか知っていますか?健康番組を見ていると驚きの方法で柔らかくするのをたまたま目にしましたそれは親指と小指でわっかを作る。何故それだけで身体が柔らかくなるのかわかりませんが確かに指で輪っかをつくると不思議と前かがみが楽になったり、肩を回すのが楽に感じます。指で輪っかを作る、ふと頭によぎるのは仏像をみると指で輪を作っているのがちらほら、これは昔のひとが本能で指で輪を作ることで身体がゆるむ琴を知っていたのかどうかを考えると仏さまのお姿それは人の姿のリラックスした姿と重なるのではと思ったりもします。ストレッチは伸ばすための力が必要になり、結果リラックスできているかどうかとはべつのようにです。究極のリラックス方法、何処にも力がかからずただ指で輪をつくることだけ、それが足腰、頚肩の全身にまで効果がきたいできること、知ってか知らずか、仏像のポーズがその状態にあること、不思議それとも必然?是非指で輪っかを作って肩を回したり前屈したりしてみてください呼吸についてはふれてなかったのですがゆっくり吐きながらのほうが力が抜けてよりいいように思われます。

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